朝、一日がはじまった。【9月12日】

朝は早起き6:30

今日の食事は白米と味噌汁とふりかけ。健康的ですね。

朝食は7:30 その後はスキンケア

7時20分からの食事の後は、歯磨きに、髭剃り、その後は一日3回のリハビリが割り当てられて残り休憩。この辺はまた説明します。

一番早い予定では9:30からリハビリが始まる

11時からリハビリなので、それまではパソコン設定しようと思ったが「目が見にくいので肩がかなりこる」体が持たないので、10時から軽い散歩と休憩。

おすすめの髭剃りがあるので説明します！では。