朝は早起き6:30
今日の食事は白米と味噌汁とふりかけ。健康的ですね。
朝食は7:30 その後はスキンケア
7時20分からの食事の後は、歯磨きに、髭剃り、その後は一日3回のリハビリが割り当てられて残り休憩。この辺はまた説明します。
一番早い予定では9:30からリハビリが始まる
11時からリハビリなので、それまではパソコン設定しようと思ったが「目が見にくいので肩がかなりこる」体が持たないので、10時から軽い散歩と休憩。
おすすめの髭剃りがあるので説明します!では。
今日の食事は白米と味噌汁とふりかけ。健康的ですね。
7時20分からの食事の後は、歯磨きに、髭剃り、その後は一日3回のリハビリが割り当てられて残り休憩。この辺はまた説明します。
11時からリハビリなので、それまではパソコン設定しようと思ったが「目が見にくいので肩がかなりこる」体が持たないので、10時から軽い散歩と休憩。
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